素直な気持ち  

俳句、断捨離、日々の出来事をのんびり綴っています

手帳放浪

年初に今年の目標と行動計画を立て 手帳はライフデザイン手帳とシステム手帳の2冊使いでいくつもりでした 毎日のタスクはライフデザイン手帳で管理 日記(三年日記)は日記リフィルを使って書きはじめていたのですが 1ヶ月が経ちやっぱりいろいろ書きくなっ…

焼き鳥でおしゃべり

昨日は気の合う職場の人たちと焼き鳥屋さんへ 美味しい焼き鳥とお酒を飲んで、楽しくおしゃべりしました なるべく悪口、愚痴はなしでね 17:30に集まって、お開きになったのが23:30 よくしゃべりました 感謝 音消えて雨から雪へ午前二時 にほんブログ村

あずきの煮方

昨日はお昼から道路の雪も溶けて、仕事に車で行くことができました 明日も雪の予報 寒い日が続きます 今日は朝からあずきの煮方とぜんざいを作りました 今まで市販のあずき缶を使っていましたが 私には甘すぎるので、あずきを買ってきて自分で作ってみました…

今晩からこの冬一番の非常に強い寒気が流れ込み 関西は平野部でも積雪があると予報されています 午前中はまだ風もなく穏やかだったので、買い物ついでに散歩へ 夕方からは風が強くなり、とうとう雪が降ってきました❄️ 降ったり止んだりです 現在、外の温度は…

牡蠣を食べに行ってパワフルに

牡蠣鍋や無口が囲む海の音 昨日、家族で牡蠣を食べに行ってきました 最近は夜御飯を控えていましたが、昨日はしっかりいただきました 貝の中では牡蠣が一番好き 栄養も満点で、良質のタンパク質、グリコーゲン、タウリン、亜鉛、鉄が豊富に含まれているそう…

散歩

鼬の子彗星のごと消えゆけり 今日は久しぶりに、この前見つけた散歩コースを歩いてみました 距離は約3kmほど このコースのいいところは、緑が多く池もあって、いろんな鳥たちがいること あちこちで、カサコソ。何かがいる気配 ゆっくり楽しみながら歩いてき…

リビング少し変えました

紅・銀のネイルの娘雪女郎 一度、リビングのほとんどの家具を断捨離したのですが あまり殺風景すぎるのも味気なく感じます なので、少しグリーンとアートを置いてみました ダイニングとの間に置いていたベンジャミンバロックを持ってきて 玄関に飾っていた絵…

ロルバーンノート追加購入

寂しさを寂しと言わず古日記 ロルバーンに発作中です ロルバーンの何がいいかというと まず見た目がカッコいい 紙の色は目に優しいクリーム色 邪魔にならない5ミリ方眼 ミシン目でページを切り離しで使える ゴムバンド付き メモには5枚クリアポケットがつい…

実家のビニールハウスの屋根の張り替えしました

湯気立つや父の日誌の癖ある字 先日、父にビニールハウスの屋根を張り替えるから手伝ってくれと頼まれて実家に帰りました 屋根の張り替え?素人にできるの?業者さんに頼んだら?と言ったのですが ビニールはすでに購入済みで、「できる、できる」という父 …

朝活 YC梅田店

白濁のたばこの煙冬館おはようございます 朝7時過ぎの梅田です 今日も朝活にやってまいりました(電車に乗って) まず最初に行くのが新梅田食堂街(JR高架下)にある「YC梅田店」 阪急梅田、JR大阪駅から歩いて約3分 朝7時から23時まで無休で営業してます。…

ロルバーンとスタンプと手帳

いさぎよく場所を譲りし古暦 Amazonでたのんでいたロルバーンノートとスタンプたちが3日に届きました こどものかお「#手帳はんこ部」のスタンプはかわいいものがたくさんありますね。写真ではわかりにくいですが、ロルバーンの紙は目にやさしいクリーム色で…

ロルバーンで一年をスタートする

年新たグラデーションに空明けし あけましておめでとうございます 皆様にとって素敵な一年になりますように 今年もよろしくお願いいたします こちらはお天気も良くて、暖かい日が続いています 年末年始、人生理念を見直し、年間目標、年間行動計画表を作成し…

2022年目標の達成と1人作戦会議

賀状書くこと捨てにけり旅支度 2022年もあと2日となりました 2022年の目標とその達成度をupしたいと思います 1. 本を100冊読む →77冊× 2. 俳句教室に通う →NHKのネット添削教室にて5回のうち3回提出○ 3. 俳句を300句作る →107句× 4. オンラインサロン「MY手…

ソフトボール、今年最後の練習でした

襟巻きや電車待つ子の紅き頬 来年の手帳作りに夢中になって、俳句作りとブログ更新をしばらくサボってしまいました。 早いもので、日曜日は今年最後のソフトボールの練習でした。 1年間怪我もなく、ほとんど休まず参加できたのはよかったのですが、打率はチ…

素敵な散歩道見つけた

寒椿朽ちて浮かびし小舟かな 時々、朝に散歩に出かけたくなるけど、いつも行く公園はもう飽きてしまった 新しい散歩コースはないかなと探していた 緑が多くて、鳥など生き物がたくさんいて、俳句のネタがたくさんありそうなところで・・・ いいところ見〜つ…

断食③ 回復食がつらかった

食パンに染みゆくバター十二月 3日間の断食のあとは断食を行なった日数分、回復食をとっていく 断食で一番過酷で大事なのはここから! この期間にどんなものを食べるかによって結果が大きく変わってくる 特に避けるべき食べ物は、動物性食品、揚げ物、お酒…

断食②3日間の断食完了

はらはらと地に落ちてなお寒椿 3日間の断食中の記録 事前に、断食中に飲む酵素ドリンクをネットで購入。酵素ドリンクは結構なお値段(一緒に回復食用のお粥も購入) 購入したのは「優光泉」のハーフボトル550ml 4,700円(税込) 大根とじゃがいもを茹でたよう…

3日間断食してみた① 理由

短日や手引かるる子は小走りに 3日間の断食をしてみた まずは、断食の効果とは ・ダイエットになる ・体内の老廃物の排泄を高める ・内臓に休息を与える ・腸内環境の改善 ・美肌になる など。 一度やってみたいと思っていたけど、今まで食い気には勝てなか…

今年の手帳 2023

寒暁やカフェのおじさま俳句帳 来年の手帳は、散々迷った末、これに決定! 「ライフデザイン手帳」とシステム手帳の2冊づかいでいくことにした(家置き) 一応、My手帳倶楽部会員(幽霊会員)なので、来年は先生の手帳を使おう ライフデザイン手帳のウィーク…

断捨離 湯シャン

浮寝鳥女ひとりの旅路かな シャンプー・トリートメント(コンディショナー)を断捨離して、7年経つ。 使っていた時よりも調子がいい。 (パーマもカラーもしていないからかもしれないけど)50歳を過ぎても毛量も多く、白髪もほとんどない。 シャンプーで洗…

一人旅 琵琶湖②大津市にて

冬の湖比叡の山に朝日照る 玉三郎様の公演後、琵琶湖を散策 やっぱり琵琶湖は大きいな〜 でも、見ているのは琵琶湖のほんの端っこ 奥に見える琵琶湖大橋のその先にまだ何倍もの湖が広がっている 私がいるところ(大津市打出浜あたりになるのかな) 琵琶湖な…

一人旅 琵琶湖① 坂東玉三郎様を見に行ってきた

ふる雪や玉三郎の髪の艶 11月20日日曜日、滋賀県大津市の滋賀県立芸術劇場びわ湖ホール大ホールで行われた「坂東玉三郎 お話と素踊り」に行ってきた。 なぜかわからないけど、ず〜っと琵琶湖が見たいなあと思っていた。 その時、琵琶湖のほとりの劇場で玉三…

朝活カフェ 木枯らし

木枯らしやカフェラテの先ビルの群れ 今日も朝活カフェ。8時に梅田に到着 梅田のウェンディーズ・ファーストキッチンで表三郎『日記の魔力』を読んだあと 大阪グランフロントの伊東屋さんでリングファイル、日記のリフィルを買い、紀伊國屋へ タイトルに惹か…

七五三

明日写真撮ると告げし子七五三 仕事で先日、普段おとなしい小一の女の子が 「明日、写真を撮りに行くの」と うれしそうに話してくれた 聞けば七五三で 着物を着て写真屋さんで写真を撮り 神社にお参りに行くそうだ その可愛らしい女の子の晴れ着姿を想像して…

断捨離 巾木の色

うぅ どうしても俳句が思い浮かばない・・ 開きなおって、断捨離のお話を・・ 巾木の色を変えました 壁が汚れている・・ 以前は↓ 茶色の巾木に白のマスキングテープを貼りました 海外のおしゃれなインテリアと比べて 日本の一般的な住宅がダサいのは 巾木(…

朝活カフェ 冬近し

舌をかむスタバのメニュー冬近し 金曜日は朝活のカフェ巡りに。9時ごろ梅田に到着 10時までタリーズで過ごし、10時以降は上島珈琲店で1時間ほど過ごす 家だとついパソコン開いてダラダラとドラマを見たりして、あっという間に1日が過ぎてしまうけど カフェ…

そぞろ寒 保険

保険屋のブランドスーツそぞろ寒 何ヶ月か前の話だけど JAバンクか共済か 母がかけていた積立型の保険が満期になり 新たな保険を勧められたらしい 母に、JAの人が契約に来るから 一緒に話を聞いて欲しいと頼まれた 同席して丁重にお断りした 保険のくわしい…

身も心も軽く スマホは小さく

買い物に行くお店のほとんどが、スマホ決済(PayPay)に対応した なので、お財布は持たず、スマホがお財布がわり スマホは、パンツのポケットに入れて歩くことが多い 女物のパンツのポケットは小さいので スマホは小さくて軽いものがいい 以前、手帳型のスマ…

秋の朝 野良猫

陽を浴びて猫ふてぶてし秋の朝 最近見ないなと思っていた空き地の2匹の猫 先日、前を通ったら揃って居た 元気そうでよかった 2匹とも、耳にカットがあるので、避妊、去勢手術済みの保護猫だ 餌やりのボランティアの方から餌をもらっている ちょうどご飯を…

富有柿

一つ食べ二つ三つと富有柿 昨日、実家に寄ったとき そんなにいらないと言ったのに 帰りに大きな富有柿を5つ持たされた 夫、娘たちはいらないと言うので 一つ食べてみた 美味しくて止まらなくなって いっきに5つ食べてしまった さすがに胃が痛い 感謝 にほん…