筋トレ＃35

昨日は朝から雨だったけど

頑張って筋トレにGO！

いつものメニュー

ランニングコース　4周（400m）

上半身5種を各20回×1

下半身3種を各20回×１

ちょっとお腹に筋肉がついたよな気がする…

触ってみたらボヨヨ〜ン

まだまだ、だ

お風呂に入って帰る

夫当番の晩ご飯　ズッキーニと豚肉のポン酢炒め、水菜と薄揚げの和物、漬物、白ご飯、味噌汁
一皿に光を集めズッキーニ

感謝