素直な気持ち  

気楽・身軽・シンプルに暮らす

メラメラ燃える炎じゃなくて…体調と健康

第四候 2/19〜2/23

脉潤起 つちのしょううるおいおこる

土が湿り気を含み出す時期

蒲公英や地に張り付きてたくましき

先週日曜日はソフトボールの練習だった

最近、メンバーが減って現在8人

昨日練習に参加した女子(平均年齢55歳)は4人

翌週から天気が崩れるからか

体調がよくなかった

朝から身体がだるくて

頭がふわふわした感じ

集まった4人全員

めまい、下痢、腰痛、肩こりなどなにか症状あり

1人は頻尿とだるさで

先週病院で検査してもらったそうだ

最初にそんな話から始まるし…

50歳過ぎたらどこかしら悪い

いくら頑張ろうと思っても

無理ができない

 

去年、もっと上を目指して

ハードな練習をしたいメンバーが数人

別のチームに行った

残ったのはみな

のんびり楽しくやりたい人たち

 

長く続ける秘訣は楽しむ事だと思う

みんなソフトボールが好き

これから先

体調が悪くなったり

ケガをすることがあっても

ゆっくり続けていけばいいと思う

メラメラ燃える炎じゃなくて

炭火のようにゆっくりと

ごちそうさまでした

感謝