素直な気持ち  

気楽・身軽・シンプルに暮らす

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2022年目標の達成と一人作戦会議

賀状書くこと捨てにけり旅支度 2022年もあと2日となりました 2022年の目標とその達成度をupしたいと思います 1. 本を100冊読む →77冊× 2. 俳句教室に通う →NHKのネット添削教室にて5回のうち3回提出○ 3. 俳句を300句作る →107句× 4. オンラインサロン「MY手…

ソフトボール、今年最後の練習でした

襟巻きや電車待つ子の紅き頬 来年の手帳作りに夢中になって、俳句作りとブログ更新をしばらくサボってしまいました。 早いもので、日曜日は今年最後のソフトボールの練習でした。 1年間怪我もなく、ほとんど休まず参加できたのはよかったのですが、打率はチ…

素敵な散歩道見つけた

寒椿朽ちて浮かびし小舟かな 時々、朝に散歩に出かけたくなるけど、いつも行く公園はもう飽きてしまった 新しい散歩コースはないかなと探していた 緑が多くて、鳥など生き物がたくさんいて、俳句のネタがたくさんありそうなところで・・・ いいところ見〜つ…

断食③ 回復食がつらかった

食パンに染みゆくバター十二月 3日間の断食のあとは断食を行なった日数分、回復食をとっていく 断食で一番過酷で大事なのはここから! この期間にどんなものを食べるかによって結果が大きく変わってくる 特に避けるべき食べ物は、動物性食品、揚げ物、お酒…

断食②3日間の断食完了

はらはらと地に落ちてなお寒椿 3日間の断食中の記録 事前に、断食中に飲む酵素ドリンクをネットで購入。酵素ドリンクは結構なお値段(一緒に回復食用のお粥も購入) 購入したのは「優光泉」のハーフボトル550ml 4,700円(税込) 大根とじゃがいもを茹でたよう…

3日間断食してみた① 理由

短日や手引かるる子は小走りに 3日間の断食をしてみた まずは、断食の効果とは ・ダイエットになる ・体内の老廃物の排泄を高める ・内臓に休息を与える ・腸内環境の改善 ・美肌になる など。 一度やってみたいと思っていたけど、今まで食い気には勝てなか…

今年の手帳 2023

寒暁やカフェのおじさま俳句帳 来年の手帳は、散々迷った末、これに決定! 「ライフデザイン手帳」とシステム手帳の2冊づかいでいくことにした(家置き) 一応、My手帳倶楽部会員(幽霊会員)なので、来年は先生の手帳を使おう ライフデザイン手帳のウィーク…