50代の筋トレ｜7月の目標は「生きること」

仕事帰りの筋トレ＃41、＃42

今週も2日。

上半身3種、下半身3種の筋トレ。

前後に軽くウォーキング。

このくらいが今はちょうどいい。

ちなみに7月の目標は「生きること」

やりたいこととか、

達成したいこととか、

いろいろ考えたけど、

今はただ

それでいいやと思っている。

では、また。