素直な気持ち  

気楽・身軽・シンプルに暮らす

2022-12-06から1日間の記事一覧

3日間断食してみた① 理由

短日や手引かるる子は小走りに 3日間の断食をしてみた まずは、断食の効果とは ・ダイエットになる ・体内の老廃物の排泄を高める ・内臓に休息を与える ・腸内環境の改善 ・美肌になる など。 一度やってみたいと思っていたけど、今まで食い気には勝てなか…