短日や手引かるる子は小走りに 3日間の断食をしてみた まずは、断食の効果とは ・ダイエットになる ・体内の老廃物の排泄を高める ・内臓に休息を与える ・腸内環境の改善 ・美肌になる など。 一度やってみたいと思っていたけど、今まで食い気には勝てなか…
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