素直な気持ち  

俳句、断捨離、日々の出来事をのんびり綴っています

日々の出来事

焼き鳥でおしゃべり

昨日は気の合う職場の人たちと焼き鳥屋さんへ 美味しい焼き鳥とお酒を飲んで、楽しくおしゃべりしました なるべく悪口、愚痴はなしでね 17:30に集まって、お開きになったのが23:30 よくしゃべりました 感謝 音消えて雨から雪へ午前二時 にほんブログ村

あずきの煮方

昨日はお昼から道路の雪も溶けて、仕事に車で行くことができました 明日も雪の予報 寒い日が続きます 今日は朝からあずきの煮方とぜんざいを作りました 今まで市販のあずき缶を使っていましたが 私には甘すぎるので、あずきを買ってきて自分で作ってみました…

今晩からこの冬一番の非常に強い寒気が流れ込み 関西は平野部でも積雪があると予報されています 午前中はまだ風もなく穏やかだったので、買い物ついでに散歩へ 夕方からは風が強くなり、とうとう雪が降ってきました❄️ 降ったり止んだりです 現在、外の温度は…

牡蠣を食べに行ってパワフルに

牡蠣鍋や無口が囲む海の音 昨日、家族で牡蠣を食べに行ってきました 最近は夜御飯を控えていましたが、昨日はしっかりいただきました 貝の中では牡蠣が一番好き 栄養も満点で、良質のタンパク質、グリコーゲン、タウリン、亜鉛、鉄が豊富に含まれているそう…

散歩

鼬の子彗星のごと消えゆけり 今日は久しぶりに、この前見つけた散歩コースを歩いてみました 距離は約3kmほど このコースのいいところは、緑が多く池もあって、いろんな鳥たちがいること あちこちで、カサコソ。何かがいる気配 ゆっくり楽しみながら歩いてき…

ソフトボール、今年最後の練習でした

襟巻きや電車待つ子の紅き頬 来年の手帳作りに夢中になって、俳句作りとブログ更新をしばらくサボってしまいました。 早いもので、日曜日は今年最後のソフトボールの練習でした。 1年間怪我もなく、ほとんど休まず参加できたのはよかったのですが、打率はチ…

素敵な散歩道見つけた

寒椿朽ちて浮かびし小舟かな 時々、朝に散歩に出かけたくなるけど、いつも行く公園はもう飽きてしまった 新しい散歩コースはないかなと探していた 緑が多くて、鳥など生き物がたくさんいて、俳句のネタがたくさんありそうなところで・・・ いいところ見〜つ…

断食③ 回復食がつらかった

食パンに染みゆくバター十二月 3日間の断食のあとは断食を行なった日数分、回復食をとっていく 断食で一番過酷で大事なのはここから! この期間にどんなものを食べるかによって結果が大きく変わってくる 特に避けるべき食べ物は、動物性食品、揚げ物、お酒…

断食②3日間の断食完了

はらはらと地に落ちてなお寒椿 3日間の断食中の記録 事前に、断食中に飲む酵素ドリンクをネットで購入。酵素ドリンクは結構なお値段(一緒に回復食用のお粥も購入) 購入したのは「優光泉」のハーフボトル550ml 4,700円(税込) 大根とじゃがいもを茹でたよう…

3日間断食してみた① 理由

短日や手引かるる子は小走りに 3日間の断食をしてみた まずは、断食の効果とは ・ダイエットになる ・体内の老廃物の排泄を高める ・内臓に休息を与える ・腸内環境の改善 ・美肌になる など。 一度やってみたいと思っていたけど、今まで食い気には勝てなか…

七五三

明日写真撮ると告げし子七五三 仕事で先日、普段おとなしい小一の女の子が 「明日、写真を撮りに行くの」と うれしそうに話してくれた 聞けば七五三で 着物を着て写真屋さんで写真を撮り 神社にお参りに行くそうだ その可愛らしい女の子の晴れ着姿を想像して…

そぞろ寒 保険

保険屋のブランドスーツそぞろ寒 何ヶ月か前の話だけど JAバンクか共済か 母がかけていた積立型の保険が満期になり 新たな保険を勧められたらしい 母に、JAの人が契約に来るから 一緒に話を聞いて欲しいと頼まれた 同席して丁重にお断りした 保険のくわしい…

秋の朝 野良猫

陽を浴びて猫ふてぶてし秋の朝 最近見ないなと思っていた空き地の2匹の猫 先日、前を通ったら揃って居た 元気そうでよかった 2匹とも、耳にカットがあるので、避妊、去勢手術済みの保護猫だ 餌やりのボランティアの方から餌をもらっている ちょうどご飯を…

富有柿

一つ食べ二つ三つと富有柿 昨日、実家に寄ったとき そんなにいらないと言ったのに 帰りに大きな富有柿を5つ持たされた 夫、娘たちはいらないと言うので 一つ食べてみた 美味しくて止まらなくなって いっきに5つ食べてしまった さすがに胃が痛い 感謝 にほん…

流星 友

流星や話のつきぬ友そばに 先週の21日はオリオン座流星群が見頃だった 次女が高校時代のクラブの仲間たちと流星を見に夜の9時ごろ出かけ、3時間ほどして帰ってきた 見えた? 曇り空で何も見えなかったからずっと話してた、と 流星(が光っている間)に願い…

秋晴 散歩

秋晴や声変わりの子草野球 今日は秋晴れのいいお天気だった 午前中ヨガ教室に行って、午後からは何の予定もなく、ゆっくりお昼ご飯を食べて(今日初めての食事)、その後TVerで「コンフィデンスマンJP」最終話(2018年放送)をみた。面白かった。どこからが…

ぶどうの女王 

厳かに一粒取りし葡萄かな 「シャインマスカット」 エメラルドグリーンの宝石のような美しさからぶどうの女王と呼ばれる 甘みが強く上品な味わい 6月、近くのスーパーの店頭に並び始めた頃、一房3,500円〜4,500円くらいした 羨望の眼差しで見つめていた高級…

秋風 ノーヒット

秋風やゲームセットの打者になる 昨日はソフトボールの決勝戦。惜しくも準優勝!実は3チーム中の2位えへっ なぜかいつも最終回、ツーアウトで私の打席になる ランナーがいて、このまま続けば逆転もありって場面で、打ち取られてゲームセット 打ってやるぜ!…

鉦叩 瞑想

瞑想のうまくできた日鉦叩 先日、ヨガ教室の瞑想会に参加した 家で一人瞑想していても、うまくできなかったので参加してみた 先生から瞑想の話を聞いた後 呼吸法とアサナ(ヨガのポーズ)で心身の緊張を解し鎮め、瞑想に入りやすい状態に導いてから15分間、…

花園 新居

新居まず花園手入れシャベル買う 私が今のソフトボールチームに入部した当時のキャプテンは強豪校出身で、プレーは別格。そして決断力があって、指導も熱心で、尊敬できる元キャプテンだ その元キャプテンが新居を探されていて、うちのマンションの別の棟に…

秋団扇

朝畑午後は昼寝や秋団扇 朝、母からLINE。今から父と草刈りに行くという 先日、肩が痛いと言っていたので、手伝おうかと返したら大丈夫とのこと。明日ソフトの練習帰りに寄ることにしよう もう10月だというのに暑い。 アイスいただきま〜す♪ スーパーカップ&…

秋の空

川沿いにグランド五つ秋の空 日曜日は1ヶ月ぶりにソフトボールの練習にでた コロナに罹り練習を2週休み、2週試合が雨で延期になった 何もしてなかったので、ノックも取れず、投げても暴投、バットを振ったらよろけた 来週、再来週と試合が続くのに不安‥い…

小糠雨

小糠雨指からませてそぞろ寒 小ぬか雨降る 御堂筋 ♪ 心変わりな 夜の雨 ♪ あなた〜 あなた何処よ〜 ♪ あなたをたずねて 南へ歩く〜 ♪ 朝から雨。チェックアウトをして 欧陽菲菲の「雨の御堂筋」を口ずさみながら淀屋橋駅へ 歌詞の「小ぬか雨降る」の「小糠雨…

台風

台風にカモメ風車が跳びゆけり 台風14号が近づいている 近畿地方は今日の夜から明日にかけて暴風域に入る 夜の9時ごろから急に雨風が強くなてきた 今日は、JR各線や私鉄が終日運転を見合わせたり、一部運休になっている 阪急電車、阪神電車、地下鉄は平常運…

鳥帰る

筑前煮にんじん照りて鳥帰る まだ、時々咳が出る 政府の発表で9月7日からコロナ感染者の待機期間が10日間から7日間に短縮された 昨日、職場から電話があり、10日の土曜日から出勤になった 画像お借りしました ダラダラしていたので体が動くかちょっと心…

スマイル

病院の外の丸いす鰯雲 コロナ発症6日目。待機期間中につき、家でダラダラとすごしております 久しぶりに病に臥せって思ったこと 肩の力を抜こう 目標を立て、それを実現させるには何をいつまでにするべきか・・・ もっと努力できる・・ もっと〜べき・・ 夜…

コロナになりました

台風や高温示す体温計 コロナに感染した 発症から今日で4日 長女も同時に発症 1日、頭痛に始まり、発熱 翌朝、熱、頭痛、倦怠感に加え、喉の痛み、咳がでてきたので 近くの病院の発熱外来で抗原検査をうけ、陽性反応 隣の薬局で熱を下げる薬と風邪薬を処方し…

秋の蝶

秋の蝶持て余したる長き足 先日、娘たちと電車で座席に座っていた時 長女は、足を組んでいた なんかえっらそうに見えるよ、と注意した 次女はいつもパンツだが、ひざが大きく開いていた オイオイ ひざ閉じて、と注意した そういう私も開いていた 座っている…

50代のフットケア

新涼や指みじかきは父譲り 二十代の頃から外反母趾、ウオノメに悩まされてきた ウオノメは市販薬で取ったり、自分で削ったりしたが、すぐに再発してしまう どんな痛さかといえば、靴の中に入った石を踏んで歩いている痛さ ひどくなると、足全体に痛みが広が…

流星

流星や命燃やして舞台終ゆ 劇団四季の「オペラ座の怪人」を観劇した 第二幕の煌びやかな仮面舞踏会、怪人役の岩城雄太さんの迫真の演技に引き込まれた 幕が降り、いつまでも鳴り止まない拍手、何回ものカーテンコール・・それに役者さんは笑顔で応える この…