素直な気持ち  

身軽・気楽・シンプルに暮らす

日々の出来事

人間ドッグ費用の助成申請と準備

第四十四候 鶺鴒鳴 せきれいなく 9/12〜9/16 鶺鴒が鳴く時期 秋うらら診察室に若き医師 初めて受ける人間ドックの予約日が近づいてきてなんだかドキドキ 人間ドックを受ける前にやっとく準備↓ 夫婦ともに国民健康保険の被保険者で 人間ドックの費用は34,00…

夫に「料理酒」を頼むと醸造調味料を買ってきた その違い

第四十四候 鶺鴒鳴 せきれいなく 9/12〜9/16 鶺鴒が鳴く時期 大鉢の絵付けはみ出す芋煮かな 料理酒が切れたので、夫に買ってきてもらった 夫はなんでも「量が多くて、安い」が基準 夫が買ってきたものは↓ 日の出 料理酒(醸造調味料)醇良 1000ml 日の出 Ama…

バケットにバルサミコ酢オイル YouTubeで知る

第四十三候 草露白 くさのつゆしろし 9/8〜9/12 露が白く光って見える時期 秋の日やバルサミコ酢の琥珀色 たまに見るYouTubeチャンネル 「US生活&旅行」 US生活&旅行:在米10年目のアラフォー駐在員。フロリダ州、ネバダ州、カリフォルニア州、ニューヨーク…

実家の片付けをする。もう笑うしかない

第四十三候 草露白 くさのつゆしろし 9/7〜9/11 露が白く光って見える時期 花も実もはかなき美人オクラかな 先日、実家の草刈りの手伝いをするつもりで お昼前に、スーパーで巻き寿司を買って帰った 父、母と一緒に食べた後 父と母は夕方までのんびりタイ…

ミニマルな財布探し

第四十二候 禾乃登 こくものすなわちみのる 9/2〜9/6 稲が実る時期 旅立つに身軽になりて秋燕 現金が必要になることは少なくなった 財布(現金)はなるべく持ちたくはないが なくても困るので コンパクト・薄い・軽い財布を 予算1〜2万円で、(ネットで)…

美味しいチョコレートで太った🍫🍫🍫

第四十二候 禾乃登 こくものすなわちみのる 9/2〜9/7 稲が実る時期 コーヒーと濃厚チョコと秋の午後 コーヒー☕️のお供にはチョコ お気に入りのチョコレートは、スーパーに売っている庶民的チョコレート グリコ「神戸ローストショコラ 濃厚ミルク」 庶民的…

台風来ないよ

第四十一候 天地始粛 てんちはじめてさむし 8/28〜9/1 暑さの勢いが落ち着く時期 台風の先の先の青い空 今日は朝から晴天 台風はどうなってるんや? 来ないよ 美容室にも行けて、サクッと刈り上げてきた 3日前の予報では今日あたりが 直撃(近畿)になって…

カード決済で紙のポイントカードに戻った

第四十一候 天地始粛 てんちはじめてさむし 8/28〜9/1 暑さの勢いが落ち着く時期 秋めくやフィン・ユールの椅子欲しい 最近はほぼすべてクレジットカードで買い物をしている 以前は、auPAY(スマホ決済)と 時々、スマホケースに入れた クレジットカードで…

娘たちのペーパードライバー返上計画

第四十候 綿柎開 わたのはなしべひらく 8/22〜8/27 綿の実が弾け綿花がのぞく時期 台風の見事な右折列島へ 娘たちはペーパードライバー 学生時代に免許を取ってから乗ってない 私も長年ペーパードライバーだった 夫は、ペーパードライバー歴40年 娘たちは…

富良野の美味しいソース

第四十候 綿柎開 わたのはなしべひらく 8/22〜8/27 綿の実が弾け綿花がのぞく時期 やみつきのソースの中に林檎の香 北海道の土産をいただいた。ありがとうです❤️❤️ 「JAふらの 厳選野菜ソース」 毎夏、北海道へ一人旅に出るメンバーが 一押しの野菜ソース …

地震と備え

第三十八候 寒蝉鳴 ひぐらしなく 8/12〜8/16 蜩が鳴く時期 非常食食べてしまいて秋しぐれ 8日の地震から1週間 身構えて、近くのスーパー以外出かけずにいた (暑すぎるし) もし、南海トラフ地震が起きた場合 住んでいる地域は震度6弱の揺れと 沿岸部は津…

Googleマップでパリ観光?

第三十八候 寒蝉鳴 ひぐらしなく 8/12〜8/16 蜩が鳴く時期 新競技宙舞う脚やパリの秋 オリンピックが終わった テレビがないので1度も中継を見なかった 日本勢は金メダル16個の大活躍 ブレイキンダンスは湯浅亜美さんが 初代女王になり 閉会式にはトムクル…

鶏胸肉の南蛮漬けと便利なアイラップ

第三十七候 涼風至 すずかぜいたる 8/7〜8/11 涼しい風が吹き始める時期 秋蝉やベランダに鳴く変わり者 南蛮漬け大好き人間だ 昨日の晩ご飯メニューは 鶏胸肉の南蛮漬け 鶏肉に片栗粉をまぶすとき 便利なのがアイラップ 下味をつけた鶏肉と片栗粉を アイラ…

父の通院

第三十七候 涼風至 すずかぜいたる 8/7〜8/11 涼しい風が吹き始める時期 初秋や大病院に飲み込まれ 毎年8月の1週目は父の年に1度の定期検診(不整脈) 吹田市にある国立循環器病研究センターまで 父に付き添い母、私の3人(私の運転)で行ってきた 父は心…

3.5%がちょうどいい「アサヒスーパードライ ドライクリスタル」

立 秋 第三十七候 涼風至 すずかぜいたる 8/7〜8/11 涼しい風が吹き始める時期 秋立つやめくり忘れしカレンダー 今日は立秋 だけど、まだまだ暑い 時々、ビールが飲みたくなる アルコールが翌日にひびくようになってからは ノンアルにしてたけど、やっぱり…

お風呂で石けんやめました

第三十六候 8/3〜8/7 大雨時行 たいうときどきにふる 大雨が時々降る時期 髪洗う昨日の夢の意味はなに 石けんで身体を洗うのやめて1週間 結論、全然問題なかった それまでは固形石けん(純石けん)で 身体をなでるように洗っていたけど 今はお湯のみで洗い…

実家の耕作放棄地で野菜作りの予定

第三十六候 8/2〜8/6 大雨時行 たいうときどきにふる 大雨が時々降る時期 意志強し曲がりきゅうりを刻みゆく 仕事帰りに実家に寄って 実家で採れた野菜を もらって帰ってきた 今日の晩ご飯は 野菜たっぷり豚しゃぶ 食べるのもいいのだけど 今年の目標の一…

人間ドックで助成

第三十五候 7/27〜8/1 土潤溽暑 つちうるおうてむしあつし 土が湿り蒸し暑くなる時期 病院の待合まばら大暑かな 6月から夫婦で国民健康保険の 被保険者になった 今まで、特定健康診査しか 受けたことがなかったけど 半日人間ドックを受けてみようかな 市の…

炎天下の試合

大暑 第三十四候 7/22〜7/26 桐始結花 きりはじめてはなをむすぶ 桐の花が実を結ぶ時期 炎天や石も溶けゆく昼下がり 昨日は朝からソフトボールの試合でした 朝、家を出る8時ごろにはすでに猛暑 熱中症警戒アラートが出て 昼間の熱中症指数は 「極めて危険…

刈り上げた

第三十三候 7/17〜7/21 鷹乃学習 たかすなわちわざをならう 鷹の子が飛び方を学ぶ時期 彩りのカレーに添えし酢玉ねぎ 今日は美容室で 刈り上げにしました 美容師さんにおまかせして かっこよくしてもらいました オバサンの刈り上げといえば ヒョウ柄Tシャ…

久しぶりの青空とあずき煮

第三十三候 7/17〜7/21 鷹乃学習 たかすなわちわざをならう 鷹の子が飛び方を学ぶ時期 たちまちに蝉鳴く朝となりにけり 今朝は久しぶりに雨が上がって 晴れ間が見えた セミが一斉に鳴き始めた ああ、夏の朝! 先日、作ったあずきの煮方 作りすぎてしまって…

朝散歩

第三十二候 7/12〜7/16 蓮始開 はすはじめてひらく 蓮の花が開き始める時期 紫陽花や雨雨降れと空を見る この週末 朝からソフトボールの試合のお手伝いと 練習の予定だったけど 雨で中止になった 暇になったので 雨が少し止んでいる間に 近所に散歩に出か…

食べものと体調

第三十一候 7/7〜7/11 温風至 あつかぜいたる あたたかい南風が吹く時期 早々に当確の文字生ビール この歳になるとさすがに 胃腸も弱くなって 暴飲暴食はできず 食べ物や食べ方が 体調の良し悪しに でるようになった 例えば 夕方以降のコーヒー 眠れない …

ほうれい線と顔筋トレ

第三十一候 7/6〜7/11 温風至 あつかぜいたる あたたかい南風が吹く時期 七夕の親子の願い違いけり 今日は久しぶりに 娘の小学校時代(子ども会)の ママ友4人とランチ 何年ぶりだろう 年も皆近い 老けたと思われたくないので 年々深くなっていくばかりの …

ブルーベリーで鳥を待つ

小暑 第三十一候 7/6〜7/11 温風至 あつかぜいたる あたたかい南風が吹く時期 鳥も待つブルーベリーの実りかな マンションのベランダに 野鳥を呼びたくて ブルーベリーの鉢植えを置いてみました やって来るとしたらヒヨドリかな まだ鳥の姿は見ていません…

国立民族学博物館へ行ってきた

第三十候 7/1〜7/5 半夏生 はんげしょうず 半夏生(烏柄杓・とりびしゃく)が生える時期 短夜や地球の音のする方へ 一昨日、大阪モノレールの 万博記念公園駅にある 国立民族学博物館へ 行ってきました ほんとはカフェに行くつもりだったけど ふと思い立っ…

ただ飛行機が見たくて

第二十九候 6/26〜6/30 菖蒲華 あやめはなさく 菖蒲の花が咲く時期 ソーダ水見送る人の笑顔かな 雨が上がり 仕事が休みだったので ふらっと 大阪国際空港(伊丹空港)まで 足を伸ばしました アクセスも良くて 大阪方面からだと 電車で約30分のところにあり…

モレスキンのリュック

第二十八候 6/21〜6/25 乃東枯 なつかれくさかるる 靱草が枯れる時期 夏の空旅に連れ出すリュックかな シンプル かっこいい 軽い ずっと欲しいと思っているリュック モレスキンの「ソフトタッチPU」 www.moleskine.co.jp 1泊2日の旅行や カフェ通いにも使…

初めてのカイロプラクティック

第二十七候 6/16〜6/20 梅子黄 うめのみきばむ 梅の実が黄ばんで熟す時期 ラベンダーまたラベンダー良き日かな 今日は友人の経営する カイロプラクティックサロンに 行ってきました 初めてのカイロプラクティックです 身体の歪みを チェックしてもらいまし…

充電台に帰れない愛用の掃除ロボット

第二十七候 6/16〜6/20 梅子黄 うめのみきばむ 梅の実が黄ばんで熟す時期 掃除機の吸わぬナッツや梅雨に入る 昨日のソフトボールの試合の 疲れが取れないのと 午後から雨の予報で 頭も重い 仕事も休みで 大量の洗濯をした後は ぼーっとYouTubeを見て過ごす…