筋トレ＃47

雨の降った一昨日、昨日は

頭痛がしてだるかった

天気病というやつだ☔️

一昨日は出勤だったけど

気が乗らなくて帰った

なので、今日は絶対に行く💪💪💪

仕事帰りの筋トレGO💪

いつものメニュー

3周（300m）ランニング

上半身5種を各20回×1

下半身3種を各20回×１

お風呂には入らず帰り

家でシャワーを浴びる

夫当番　サムギョプサル

梅雨の夜やダークマターの重みあり

感謝