筋トレ＃40

今日も仕事帰りに筋トレGO！

いつものメニュー

5周（500m）ランニング

上半身5種を各20回×1

下半身3種を各20回×１

お風呂に入って帰る

今、開催中の大阪万博

あまり興味なかったけど

行った人たちが皆、よかったというので

旅行会社の日帰りバスツアーを予約した

ホテルのディナー付き😍

油淋鶏、五目ひじき、さつまいものレモン煮、野菜スープ

新緑に飲み込まれ行く電車かな
感謝