筋トレ＃22

今日は小学校の卒業式

一緒に過ごした子も何人かいる

中学校へ行っても元気で頑張ってほしいと心から思う

今日も仕事終わりに筋トレGO！！

いつものメニュー

ランニングコース3周（300m）

上半身5種を各20回×1

下半身3種を各20回×１

お風呂に入って帰る

晩ご飯　ししゃも、コロッケ、切り干し大根、豚汁、炊き込みご飯
襟足のまだ幼き子卒業す

感謝