小雪
第五十八候 11／22〜11／26
虹蔵不見 にじかくれてみえず
虹を見かけなくなる時期
冬めくやカフェのメニューに舌をかむ
自分の身体の中に嫌なもの（邪気）がたまっている
最近、同僚と飲みに行って
人をあーだこーだと批判してしまった
人の批判はしないと心がけていたのに
その翌日、ソフトボールの試合で
私の反則行為で相手チームの方と接触し
大怪我を負わせてしまった
本当に申し訳ない
実はそのプレーの少し前に、一瞬心がざわつくような嫌な「気」がした
無事に試合が終わって欲しいと思ったけれど、起きてしまった
わざとではないが、怪我をさせてしまったのは
私の技術、知識が足りないから。でも
私の身体にたまった嫌なもの（邪気）が原因だとも感じる
それが言葉、行いに出たんだと
身体にたまった嫌なものを落としたい（浄化）時は
塩風呂が効果的
塩風呂の入り方
・最初に頭と肩に粗塩（伯方の塩でOK）を乗せて、シャワーで洗い流す
・湯船に粗塩を50g（けっこうたっぷり）入れて、38℃くらいのお湯に２時間以上入る
・水分や暇をつぶせる本、携帯などがあるとよい
・塩で風呂釜が壊れるかもしれないので、追い焚きはしない
これでかなりスッキリ
塩風呂はストレスがたまっている時、何か重たいものを背負ってるなと感じた時、邪気払いしたい時にオススメ
昼過ぎから2時間かけて入った
心も身体もすっかり軽くなった
最近、直感というか、気みたいなものを感じるようになった
直感で「嫌だな」思った時はやらないか、変えるようにしている
感謝
