素直な気持ち  

俳句、断捨離、日々の出来事をのんびり綴っています

2021-06-14から1日間の記事一覧

モーニングルーティン⑤

皆様、こんにちは 6月7日(月)〜6月13日(日) モーニングルーティンの記録です ・6:00起床 白湯を飲む 洗顔 歯磨き トイレ掃除5分 ・マンションの周りを一周する 10分 ・瞑想・ストレッチ(ヨガ)15分 ・モーニングページ・1日の予定の確認 30分 ・読書 30分 …