皆様、こんにちは 6月7日(月)〜６月13日(日) モーニングルーティンの記録です ・6:00起床 白湯を飲む 洗顔 歯磨き トイレ掃除5分 ・マンションの周りを一周する 10分 ・瞑想・ストレッチ（ヨガ）15分 ・モーニングページ・1日の予定の確認 30分 ・読書 30分 …