皆様、こんにちは 昨日、第三日曜日は父の日でした。 娘たちはまったく父の日であることが頭にない様子（母の日も何もしてもらっていませんが、直前の私の誕生日にはプレゼントをくれました）。 長女に「今日は父の日よ。バイト帰りにビールかケーキでも買っ…

皆様、こんにちは 6月14日(月)〜６月20日(日) モーニングルーティンの記録です ・6:00起床 白湯を飲む 洗顔 歯磨き トイレ掃除5分 ・マンションの周りを歩く 10分 土曜日は雨でお休みしました ・瞑想・ストレッチ（ヨガ）15分 ・モーニングページ・1日の予定…