第二十二候
蚕起食桑 かいこおきてくわをはむ 5／21〜5／25
葉っぱ揺れ枝から枝へ夏の鳥
夫が会社をやめ、変わったこと
それはいびき
私の安眠を妨害する原因の一つだった
夫のいびき
隣で寝ている夫のいびきは
吸う息、吐く息、騒音
最後の出勤日の夜のいびきは
特にひどかったです
それが、徐々に小さくなっていっています
すごくわかりやすい変化です
ストレスもあったんでしょうね
相変わらず朝、スーツで出かけて行きますが・・
どこへ行っているんでしょう？？？
一方、ゴールデンウィークから続けている
私の1日の過ごし方（に夫はまだ登場しませんが
これから、何か一緒にできることを見つけられたらいいかな）
朝散歩、フィットネスクラブ
寝る前のキャンドルタイム
朝、夜ご飯は軽め
お昼ご飯にしっかり食べるなど
続けています
かなり調子がいいです
21日間続けば習慣化できるそうなので
続けようと思います
朝散歩で、野鳥に出会えるのが１番の癒し
感謝
