皆様、こんにちは 毎日ぐっすり眠れた日がないんです。夜９時ごろにベットに入ってもいろんなことが次々に頭に浮かんできて、時計を見ると夜中の3時、４時になっています。その上、一晩に２回もトイレに行きたくなります。 原因はきっとコーヒー。毎日３杯く…