皆様、こんにちは また自分に負けてしまいました。 砂糖など糖類はもちろん、糖質を摂ることを少しずつ減らしていこうと決意しました。 でも、ついつい砂糖に引き寄せられるようにコンビニに寄り、スィーツを買ってしまいます・・・。 今日、久しぶりに朝７…