仕事帰りの筋トレ＃39、＃40
今週は月曜日、水曜日の2日。
月曜日は前日のソフトボールの練習で
筋肉痛なので、ウォーキング1km。
水曜日は上半身3種、下半身2種の筋トレと
前後にウォーキング。
まだ、「今日はやめようかな」が
一瞬よぎる。
そんな時は、考える前にまずジムに向かう。
とにかく向かえば１カウント。
土砂降りでも、筋肉痛でも
とにかくジムの駐車場まで
ハンドルを握る。
駐車場まで行ってしまえば
「せっかくここまで来たんだから、ちょっとだけ寄っていくか」ってなる。
そして、ジムまで行ってしまえば、何かしらはやってる😁。
まあ、今はそれでいい。
