素直な気持ち  

俳句、断捨離、農業のことなど

筋トレ#05、06

今週も2回、仕事帰りに筋トレ

3周(300m)ランニング

上半身5種を各20回×1

下半身3種を各20回×1

お風呂に入って帰る

感謝