2026 筋トレ＃01、02

新年は5日から筋トレスタート

といっても今週2回はランニングのみ

筋トレより走りたい気分

１日目は５周（500m）、２日目は10周（1km）

汗もかいてスッキリ

来週から筋トレもやろう

感謝