筋トレ＃52

昨日も仕事帰りに筋トレGO！

いつものメニュー

3周（300m）ランニング

上半身5種を各20回×1

下半身3種を各20回×１

お風呂に入って帰る

今日も不安定な夕方の空

焼きそば、餃子、胡麻豆腐、味噌汁

遠雷や荷物多き子帰りゆく

感謝