仕事が終わって外に出たら吹雪⛄️
あ〜寒🥶🥶
淡々と行くよ、筋トレ
寒くて雪だからか
今日は来ている人もまばらだった
いつものメニューをこなして
お風呂に入って帰る
ランニングコース8周（800m）
上半身5種を各20回×1
下半身3種を各20回×１
帰りにスーパーに寄っているうちに
一気に雪が積もって真っ白に⛄️
マンション駐車場へのスロープで車が滑って上がれずビビった😱
この調子だと今晩から積もる⛄️
毎年1、2度ある積雪
慣れていないので右往左往してしまう
明日は家にこもるしかない
朝昼兼ご飯☀️ 塩鮭、納豆、ブロッコリー、いぶりがっこ（大根の漬物）、野菜スープ、玄米
冴返る人の魂重さあり
感謝
