大暑
第三十四候 7／22〜7／26
桐始結花 きりはじめてはなをむすぶ
桐の花が実を結ぶ時期
炎天や石も溶けゆく昼下がり
昨日は朝からソフトボールの試合でした
朝、家を出る8時ごろにはすでに猛暑
熱中症警戒アラートが出て
昼間の熱中症指数は
「極めて危険」
（外出を控えて運動は中止を）でした
午前に１試合、勝てば午後からもう１試合
負けたので１試合だけでしたが
その後、試合のお手伝いがあり
朝の9時から午後1時すぎまで
ずっと炎天下のグランドにいました
灼熱の太陽が照り付け
乾いたグランドの砂は舞い上がり
コンクリートのベンチに座ったら
あっつ〜🔥🔥
お尻を火傷しそうになりました
暑さで身体も動きません
この暑さはほんとうに危ない
真夏の試合や練習は中止にした方が
いいと思うんですけどね
来週も練習やるらしい
しばらく熱中症の危険が高い日が続きます
油断せず、こまめに水分を取って
しっかり休んで乗り切りろう
鶏胸肉とナスの甘酢炒め、サラダ、味噌汁
ごちそうさまでした
感謝
