第二十一候
竹笋生 たけのこしょうず 5/16〜5/20
今日を消すキャンドルの灯や竹婦人
昨日は朝散歩に始まり
午後から仕事、フィットネスクラブへ行き
21時頃帰宅
すぐにパジャマに着替えて、歯を磨いた後は
寝る前の神聖な儀式
キャンドルタイムです
スマホやパソコンは見ず(休止設定)
部屋を真っ暗にして
キャンドルを灯し
椅子に座って
寝る時間までゆっくり過ごします
1日の終わりに
自分をほぐす大切な
リラックスタイム
寝付きが良くなりました
感謝
第二十一候
竹笋生 たけのこしょうず 5/16〜5/20
今日を消すキャンドルの灯や竹婦人
昨日は朝散歩に始まり
午後から仕事、フィットネスクラブへ行き
21時頃帰宅
すぐにパジャマに着替えて、歯を磨いた後は
寝る前の神聖な儀式
キャンドルタイムです
スマホやパソコンは見ず(休止設定)
部屋を真っ暗にして
キャンドルを灯し
椅子に座って
寝る時間までゆっくり過ごします
1日の終わりに
自分をほぐす大切な
リラックスタイム
寝付きが良くなりました
感謝