フィットネスクラブと憧れのシニアライフ

葭始生　あしはじめてしょうず　4／20〜4／24

放課後の職員会議春疾風

フィットネスクラブに楽しく週2回通ってます

メニューは

エアロバイク

ストレッチ

筋トレマシーン　６種（下半身、体幹強化）

ストレッチ

お風呂

仕事終わりの夕方に行くと

同年代の人もちらほらいますが

利用者のほぼ９割がシニア層

男女問わず

筋トレ、ランニング

プール、スタジオレッスンと

みなさんとっても熱心

健康に自己投資されているんですね

割と高額な会員費を払って通えるって

憧れのシニアライフです

感謝