2022-04-13 朝散歩 朝活・勉強・手帳・文房具 ニュータウン若き木々の百千鳥 昨日、仕事で上司からルールに関して意思統一を皆でしなければと注意を受けた 今日は朝から近くの公園へ散歩に行った 公園の木々や鳥のさえずりが心地いい 朝日を浴びると、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を活性化させることができ、精神の安定を図るのに効果的だそう 本能的な行動だったのかな 感謝 にほんブログ村