素直な気持ち  

気楽・身軽・シンプルに暮らす

朝散歩

ニュータウン若き木々の百千鳥

f:id:teresatotomoni:20220413165259j:plain昨日、仕事で上司からルールに関して意思統一を皆でしなければと注意を受けた

今日は朝から近くの公園へ散歩に行った

公園の木々や鳥のさえずりが心地いい

朝日を浴びると、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を活性化させることができ、精神の安定を図るのに効果的だそう

本能的な行動だったのかな

感謝

 

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