１週間のモーニングルーティン①

皆様、こんにちは 

5月10日〜5月16日　　モーニングルーティンの記録です

 ・6:00起床　白湯を飲む　洗顔　歯磨き　　トイレ掃除5分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 ・マンションの周りを一周歩く　10分

・瞑想・ストレッチ（ヨガ）15分

・モーニングページ・1日の予定の確認　30分

・読書　30分

『2030年すべてが加速世界に備えよ』

『石牟礼道子全句集　泣きな原』

・俳句づくり・勉強　30分

・洗濯など家事　30分

・自由時間

習慣にできるよう頑張ります！

朝が変われば、人生が変わる！かな。

心太猫に話を聞かれおり