皆様、こんにちは
日が少しずつ長くなってきましたね。もうすぐ立春です。春がそーっと近づいてきているように感じます。このところ春を思わせるような暖かさが続いていましたが、今日はグッと冷えて冬に逆戻りです。高校生は、自転車で颯爽と走って行きます。若い。
最近、早起きを定着させようと頑張っています。理想は4〜5時頃起きて、瞑想やヨガをして、早朝の散歩に出かけること。まだできていませんが、定着できるように頑張って行きたいと思います。
皆様、こんにちは
日が少しずつ長くなってきましたね。もうすぐ立春です。春がそーっと近づいてきているように感じます。このところ春を思わせるような暖かさが続いていましたが、今日はグッと冷えて冬に逆戻りです。高校生は、自転車で颯爽と走って行きます。若い。
最近、早起きを定着させようと頑張っています。理想は4〜5時頃起きて、瞑想やヨガをして、早朝の散歩に出かけること。まだできていませんが、定着できるように頑張って行きたいと思います。