素直な気持ち  

俳句のこと、日々の出来事などを綴っています

2021-05-18から1日間の記事一覧

1週間のモーニングルーティン①

皆様、こんにちは 5月10日〜5月16日 モーニングルーティンの記録です ・6:00起床 白湯を飲む 洗顔 歯磨き トイレ掃除5分 ・マンションの周りを一周歩く 10分 ・瞑想・ストレッチ(ヨガ)15分 ・モーニングページ・1日の予定の確認 30分 ・読書 30分 『2030年…